Erfahren Sie, wie vergrößern eines Mitglieds sicher und dauerhaft.

Die Größe des penis beeinflusst den emotionalen Zustand der Menschen. Beim Gefühl von Mangel an Größe, gibt es Probleme mit der sozialen Anpassung, erhöht das Risiko der Entwicklung von Depressionen.

Die bestehende Vielfalt der Methoden der Penisvergrößerung gibt die Möglichkeit, ändern Sie die sexuelle Seite des Lebens des Menschen. Es ist wichtig zu verstehen, die Liste dieser Methoden und, in Zusammenarbeit mit Dr. (!) wählen Sie für sich die optimale Physiologie, Zeit und Geld.

Die effektivsten Möglichkeiten

Es gibt eine Reihe der effektivsten Möglichkeiten, um zu erreichen, penis Erweiterung:

• bestimmte körperliche übungen auf die penis;
• beliebte Rezepte;
• Cremes, Salben;
• Gele;
• sprays;
• Chirurgie;
• biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel und andere Medikamente;
• Düsen;
• spezielle Geräte.

Übung

Körperlicher stress sind:

• massage;
• jelking;
• stretching;
• Masturbation;
• übungen Aaron.
• Kegel-übungen.

Massage

In der Struktur der penis ist schwammig und Körper stimulation massage hilft erhöhen die Durchblutung, was zu deren Erweiterung.

Unter den massage-Techniken sind sehr beliebt drei:

• Tao. Betroffen sind in Erster Linie auf den Kopf des penis -. Daumen und Zeigefinger verbunden in einem ring, umarmen Sie den penis. Bewegung von einem solchen ring erzeugt wird, in Richtung des Kopfes, in einem langsamen Tempo, und wenn Sie sich Ihr nähern, stoppen Sie für 10 Sekunden;
• Uli (Julia). Es zunächst wirkt, um die änderung der Dicke des Körpers. Aufgeregt Mitglied in der hand greifen und komprimiert für 40 Sekunden. Dann für 10-15 Sekunden, entspannen Sie den arm und wiederholen die übung. Die Anzahl der Wiederholungen muss mindestens 5 mal;
• Doppel Uli . Mit einer hand drücken Sie den penis an der Basis und die anderen greifen um den Kopf herum. Zur gleichen Zeit seine Hände Ballen und Umgekehrt für 30-60 Sekunden. Die Frequenz der Kontraktionen und die Dauer der übung hängt von der fitness.

Regelmäßige Verwendung von diese massage können Sie zur Steigerung die Länge bis 7 cm, und das Volumen wird bis zu 3 cm

Jelking

Die jelqing Technik ist ähnlich wie die massage des penis, und Ihre Wirksamkeit beruht auf dem gleichen Mechanismus.

Es kann durchgeführt werden in drei Varianten:

1. Trocken. Penis greifen über die gesamte hand und erzeugen eine Bewegung von der Basis zum Kopf, wo die hand von Veränderung und Bewegung ist gerichtet in die entgegengesetzte Richtung.
2. Nass. Es umfasst die Durchführung jelqing unter einem Konstanten Fluss von warmen Wasser. Verwenden Sie einen Schwamm oder ein Handtuch, die war eingewickelt in ein reproduktives organ.
3. Mit der Schmierung. Gefettet mit einer dünnen Schicht von Spülungen des penis, greifen den ring aus Zeigefinger und Daumen, schieben Sie Sie entlang der Länge. Das Mitglied muss in der Bedingung der schwachen Anregung, und die Bewegung der hand wiederholt zu werden brauchen, ohne Druck über 100-mal am Anfang der Ausbildung und über 200-mal nach dem ersten Monat.

Stretching

Training in form von stretching beinhaltet die Erhöhung der Länge der Männlichkeit, aber der Dicke kann abnehmen.

Die übung besteht aus mehreren Elementen:

• penis wärmen Sie Ihre Handflächen, nehmen Sie eine bequeme position. Es ist wichtig, zu vermeiden, Erektion am Anfang der Dehnung;
• penis greifen mit der hand über den Kopf und sanft zog mich abwechselnd vorwärts, unten, rechts und Links, noch in der am weitesten Punkt für 10 Sekunden. Dies sollte nicht schmerzhaft sein, Gefühle;
• nach dem ziehen langsam lockerte seinen Griff und machen Sie eine Pause für 10 bis 15 Sekunden, bevor Sie die Richtung ändern zu ziehen.

Wiederholungen dieser übung zu tun, etwa 15-20.

Masturbation

Regelmäßige Masturbation kann helfen, vergrößern des penis, wenn das Ziel nicht überschreiten hinzufügen. 1-2 siehe Ergebnisse werden in Zusammenhang mit der erhöhten Blutfluss in den penis, was ist die Grundlage für fast alle Methoden der Veränderung von Parametern von Männlichkeit. Aber weil der seinen Fokus auf emotionale Zufriedenheit und bessere Ergebnisse wird es nicht.

Übungen Aaron

Aaron hat ein Buch veröffentlicht über die Anatomie des männlichen geschlechtsorganes, Mythen über die Struktur und die Faktoren, die die Erektion und die Größe, und die meisten wichtiger ist – die Publikation widmet sich die Möglichkeit der Penisvergrößerung. Das Buch basiert auf der Erfahrung von Aaron und die anderen Männer.

Das Lesen dieser Literatur wird damit ein Mann, um erweitern Ihre Kenntnisse über Ihren eigenen Körper, ihn lehren, wie man richtig Messen penis und wie beeinflussen die Parameter, speichern der Folge für das Leben.

Kegel-übungen für das Wachstum in würde

Übungen entwickelt, durch die Kegel, auf die Stärkung der Muskeln des Becken-Membrane. Das Hauptproblem für deren Umsetzung identifizieren Sie die richtigen Muskeln und die Konzentration. Finden Sie die Muskeln, die ein Mann braucht, um die Toilette zu urinieren und beim Wasserlassen zu stoppen und den Prozess Fort, während er versuchte zu fühlen, die Muskeln, die verkrampfen, wenn Sie anhalten.

Das markanteste Beispiel sich des kegels – übung "Start/Stop". Es ist eine tägliche Wiederholung von Methoden der Suche der Muskeln beim Wasserlassen, bei jedem Besuch der Toilette.

Eine weitere beliebte übung ist, die nicht im Zusammenhang mit natürlichen Prozessen, es kann getan werden, überall und in jeder Kleidung. Einfach Alternative die Kontraktion und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur zuvor identifiziert.

Volksmedizin und altmodischen Methoden

Die traditionelle Medizin ist Reich mit Werkzeugen, die helfen, ändern Sie die Größe der Männlichkeit.

Die bekannteste ist die gewöhnliche Küche soda. Die wirksamsten Rezepte mit Backpulver:

• konzentriert Bad. Es ist für eine bequeme container, zum Beispiel ein breites und hohes Glas, in denen Gießen Sie warmes Wasser und schüttete einen Teelöffel Backpulver. Hindern Sie die Lösung bis zur vollständigen Auflösung der Kristalle von Natron, dann Tauchen in seinen penis für 15 Minuten;
• scrub. Der penis angefeuchtet mit normalen Wasser reinigen, dann massage Bewegungen reiben Sie die Haut auf der Limo ganz. Es ist wichtig, vorsichtig handeln, um nicht zu verletzen die zarten Gewebe;
• komprimieren. Soda gegossen, gleichmäßig auf einer sauberen Binde oder andere Gewebe, dann ist es leicht angefeuchtet und verpackt penis für 15-20 Minuten. Die Hauptsache ist, nicht zu schließen komprimieren Kopf.

Einige Pflanzen und Kräuter, die auch helfen, ändern Sie die Größe des penis, besonders beliebte Rezepte:

• Wermut. Samen Pflanzen nehmen in der Höhe gleich 5 Gramm, füllen Sie Sie mit kaltem Wasser und legte Feuer. Ihnen das Kochen dauert nicht länger als 10 Minuten. Nach der Zusammensetzung abgekühlt hat, ist es notwendig zu trinken 100 ml dreimal pro Tag;
• Honig und ginseng. Die Hälfte einen Esslöffel reinen Honig wird Hinzugefügt, 350 g zerkleinerte Wurzel des ginseng, mischen, stehen lassen für eine Woche und eine Hälfte. Die fertige Mischung wird Einnahme drei mal täglich einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten;
• ginseng. Nehmen Sie 20 g zerkleinerte Wurzeln von ginseng und Gießen Sie 200 ml 70% Alkohol. Danach geben Sie die Mischung zu steil für 7 Tage. Wenn der Zug Stand, es verwendet wird, innerhalb 20-30 Tropfen zweimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten;
• Knoblauch. 200 g Knoblauch zerkleinert in einem Fleischwolf und Gießen Sie 200 ml Alkohol. Sollte die Mischung sitzen für mindestens 10 Tage an einem dunklen Ort, dann ist es oral eingenommen 25 Tropfen, zweimal am Tag für 90 Tage;
• Thymian. 100 g rohe Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, oder bis die Mischung komplett abgekühlt ist. Nehmen Tinktur zweimal täglich.

Penis Erweiterung kann auch verwendet werden, eine einfache medizinische Mittel ist petroleum jelly. Es verabreicht wird, die unter die Haut in den penis durch die Injektion, die sehr schmerzhaft sind. Nach der Behandlung die Einstichstellen werden behandelt, mit einer schwachen Lösung von Kaliumpermanganat.

Die Methode ist Komplex und riskant, wegen dem hohen Risiko der Infektion. Ebenso gefährlich ist die Tatsache, dass vaseline verteilt werden können ungleichmäßig unter der Haut, und dies wird führen zu eine schlechte visuelle Ergebnis, das wäre schwer zu beheben.

Es gibt eine Meinung, dass neben der Vaseline, die hilft, um mehr zu machen der penis und JOD, aber es wird wahrscheinlich zu Verbrennungen an der Haut des penis als es wird Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erhalten.

Männer können andere Optionen verwenden:

• gewöhnliche Seife täglich benutzt wird, während hygiene-Verfahren, das ersetzen des Duschgels. Die Seife reizt die Haut, und in Kombination mit taktilen stimulation beim Baden zu beobachten ist der Anstieg des penis durch die verbesserte Blutzufuhr und Erweiterung der Schwellkörper des Mitglieds;
• ätherisches öl, vor allem Sandelholz, oft wählen, um zu erhöhen die penis. Es wird benutzt, nach dem Baden, das auftragen auf der Basis des penis und Hodensack 15 Tropfen, und dann langsam reiben Sie es entlang der Länge, bis Sie vollständig absorbiert. Der Kurs ist die Verwendung von ätherischen öl reicht für ein Jahr, aber nach 4 Wochen die ersten Ergebnisse.

Wählen Sie einige ziemlich exotische Methoden:

• Bienenstiche. Schmerzhaft effektive Methode aufgrund der Tatsache, dass die Website der Biss erhöht die Durchblutung, tritt die Erweiterung der Blutgefäße und verbessert die Durchblutung Rheologie. Das sieht einfach genug – die Bienen werden gefangen und in ein normales Paket, es senkt auch den penis. Nach dem Mückenstich, den Körper, entfernen die Spitze und massieren Sie das Mitglied für die gleichmäßige Verteilung von Bienengift. Die Technik ist nicht mehr als 2 mal in der Woche. Die Anzahl der Insekten für die erste Behandlung, und der Letzte ist anders, denn Sie starten mit einer Biene in einer Zeit, und nach und nach bringen sich die Anzahl bis auf 10;
• selbst-Hypnose. Es wird angenommen, dass das Ergebnis der auto-suggestion aktiviziruyutsya Bereiche des Gehirns, führt zu einer erhöhten Synthese von Sexualhormonen Männer zu erhöhen, ein Mitglied. Da der Prozess des Geschlechts liegt in dem Geist, und die Vernachlässigung dieser Aspekt ist nicht notwendig. In der Kategorie der selbst-Hypnose, die Sie machen können Hypnose und die Verwendung von Beschwörungen, die von der gleichen Art;
• synthol ist eine sehr gefährliche option. Dies ist eine spezielle Droge, und es ist verwendet hauptsächlich für pitching, Erstellung von künstlichen, nicht die Menge des Muskelgewebes. Einfach ausgedrückt, Injektionen, erstellen von Blasen im inneren des Körpers goss diese Flüssigkeit. Die Droge wird gespritzt, tief in das Gewebe ein Mitglied von Injektionen, die durchgeführt werden sollte von jemandem mit medizinischer Ausbildung. Aber aufgrund seiner Toxizität, Infektion das Risiko und die Komplexität der administration-tool ist nicht zu empfehlen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass für das Wachstum der penis, es ist wichtig, die richtige Ernährung, angereichert mit einigen Produkten:

• Walnüsse und Pinienkerne, Mandeln – Reich an Spurenelementen und Vitaminen, verbessern den Stoffwechsel und erhöhen die Qualität der Spermien;
• Eier – Elemente enthalten, die notwendig für die richtige Entwicklung der Geschlechtsorgane von Männern.
• citrus – Erhöhung der Spermienzahl und steigert deren Aktivität;
• Austern natürliches Aphrodisiakum;
• Haferflocken – stimuliert die Synthese von Testosteron;
• Rosenkohl ist notwendig für die expansion des corpus cavernosum erhöhen und die Aktivität der Zellteilung;
• papaya – Erhöhung der Elastizität der Männlichkeit;
• Knoblauch enthält allicin, das verbessert die Durchblutung, trägt zu der Erhöhung der penis und die Erektion verbessern.