Vakuumpumpe wurde ursprünglich geschaffen, im Kampf gegen die erektile Dysfunktion. Die penis-Erweiterung war ein Nebeneffekt. Wie effektiv dieses Gerät?
Die Vakuum-Pumpe ist ein transparenter Zylinder, der Lampe mit einen Eingang, aber keinen Ausgang. Mehr Leistung ist verfügbar, aber ist ein kleines Loch angebracht um einen Schlauch. Dünn der Schlauch wiederum ist an eine Pumpe zum Pumpen von Luft aus der Flasche. Pumpe öfter vorgestellt billige Handtasche, wie es geschieht in günstigen pumps von sexus tabernas. Auf teure Pumpen installiert, die mit einer speziellen Waffe-Pumpe mit Manometer überwacht den Druck in der Flasche.
Das Prinzip der operation ist einfach:
- Der penis ist eingefügt in die Flasche.
- Die Glühbirne fest gedrückt, um das Schambein.
- Die Luft gepumpt wird, aus der Flasche mit einer Handpumpe. Die Glühbirne ein Unterdruck erzeugt oder, wie Sie sagen, Vakuum. Als Folge davon werden die Schwellkörper mit Blut füllen, was zu einer künstlichen Erektion.
Mechanismen der Penisvergrößerung mit polerowanie
Vorübergehende Erhöhung
Elit dadurch eine vorübergehende Erhöhung?
- Mechanismus 1. Während langfristig (auf Zeit setzt, erfahren Sie später im Artikel) polerowanie, elastin-Fasern in der tunica des penis zu dehnen. Dies ermöglicht es der penisschwellkörper, um Platz für ein größeres Volumen an Blut, wodurch der Umfang des penis. Nach ein paar Stunden, wenn das elastin-Fasern wird nehmen Sie wieder Ihre ursprüngliche Länge und den Umfang des penis wird wieder die übliche norm.
- Mechanismus 2. Der zweite Mechanismus der Erhöhung der Mitglied ist, kann den Fluss der Lymphe. Während tonirovania in den penis fließt nicht nur viel Blut, sondern auch Lymphe. Es konzentriert sich unter der Haut (Vorhaut), die die Wirkung der sogenannten "donut" nach der Sitzung tonirovania. Während der ersten Sitzungen mit der Pumpe, die Lymphe füllt sich stärker. Später, die Zahl der Lymphe, wenn tonirovania deutlich reduziert. Im Allgemeinen, Lymphe ist nicht gefährlich, und nicht ein negatives Vorzeichen. Außerdem, ein paar Stunden nach dem Unterricht, der Lymphe lassen Sie Ihre Schwanz durch die Lymphbahnen, und alles wird in Ordnung sein. Wenn möglich, sollten Sie sicherstellen, dass die Anzahl der Lymphknoten war nicht übertrieben.
Erhöhen laufend
Zu erhöhen, auf fortlaufender basis, ist es notwendig, zu kombinieren, die Verwendung der Pumpe mit manuellen übungen. Dann, wenn Sonderregelungen tonirovania, Sie können Strecken, die tunica, und im nächsten Zyklus zum "Pumpen" Hohlraum. Bei jeder dieser Aufgaben mit dem richtigen Ansatz, Vakuum-Pumpe meistert.
Die Vakuumpumpe kann verwendet werden, als Stand-alone-Gerät und kann kombiniert werden mit der Haupt-Handbuch des Programms. Die zweite option vorzuziehen ist.
Mit der Pumpe in Verbindung mit manuellen übungen können Sie viel erreichen bessere Ergebnisse, steigern den Antrieb. Somit ist die Verwendung einer Vakuumpumpe, Sie können erhöhen die Länge und Umfang des penis.
Die Arten von tonirovania
Paket
Sarcina ist ein Modus, tonirovania zu stretch Tunika. Paket notwendig, schmalen Fläschchen, in dem die erigierten Schwanz nicht schwillt nach außen, so dass das Vakuum Energie ziehen es in die Länge. Diese Methode ermöglicht eine Erhöhung der Länge des penis auf und Strecken den tunica.
Classic elit
Klassische tonirovania ist tonirovania in eine große Schüssel. Das Machtvakuum in solchen Lampe bewirkt, dass das Mitglied Schweller nach außen, füllt den Hohlraum mit Blut die Grenze. Beim Strecken Tunika tonirovania diese Methode hilft zu steigern die Umfang des penis.
Wie erstellen Sie ein workout-Programm für jedes der Ziele? Lesen Sie im Artikel.
Der Sicherheitsvorschriften bei der Arbeit mit einer Vakuum-Pumpe
Vakuum-Pumpe ist ein effizientes Werkzeug für die penis-Vergrößerung. Allerdings, wenn Sie unsachgemäß eingesetzt, erhalten Sie nur die Verletzungen und die Verdunkelung des penis. Lesen Sie diesen Artikel gründlich, bevor Sie das Gerät verwenden.
Unter keinen Umständen brechen Sie nicht die folgenden Regeln:
- Wenn Sie erleben Schmerzen, sofort aufhören, die Behandlung tonirovania. Finden Sie heraus, was die Ursache der Schmerzen. Wenn der Grund war die Verletzung, dann warten für eine vollständige Heilung vor der nächsten Klasse. Wenn die Ursache der Schmerzen war, zum Beispiel, kneifen der Haut, sollte das problem beheben und fortsetzen der Sitzung tonirovania.
- Nie in Eile. Nicht aus, um die Sitzung zu tonirovania Schmerzen! Druck erhöhen (oder eher niedriger, weil die Lampe erzeugt ein Vakuum) allmählich, von Woche zu Woche. Das Geheimnis des Wachstums, nicht verrückt zu laden, aber in regelmäßigen literacy-Sitzungen.
- Unter keinen Umständen überschreiten Sie nicht die session-Zeit tonirovania Ansatz für mehr als 40 Minuten! Eine Stunde ist die Grenze, an die Zeit auf leichte Last. Von dieser Zeit, sollte man sich allmählich. Verlängerte Vakuum, das Blut hört auf zu zirkulieren frei in den penis, wodurch die Zellen in der penis beginnt zu sterben.
- Nicht laoreet zu oft. Sitzung tonirovania eine sehr gute Sache: in laoreet Mitglied aufgeblasen wird, um eine beeindruckende Größe, das ist schön zu sehen. Jedoch nicht in elit 3 mal am Tag. Ihr Ziel ist die Steigerung der member, nicht die Freude, die eine vorübergehende Wirkung. Zu oft Klassen behindern Wachstum. So Folgen Sie den Zeitplan von Training, das erfahren Sie später im Artikel.
Der penis ist überraschend robust, verletzt es schwer genug. Mit dem richtigen training das Verletzungsrisiko tendiert gegen null.
Das Trainings-Programm mit dem Einsatz der Vakuum-Pumpe
Stellen Sie sich zwei Trainingsprogramme:
- Das erste Programm richtet sich an stretching Belästigung dapibus Scheide des penis.
- Das zweite Programm richtet sich an "Pumpen" von Hohlräumen.
Für jedes der beiden Programme erfordern zwei verschiedene Flaschen. Schlauch und Pumpe zum Pumpen von Luft, die universell für alle Flaschen. Für die erste Art von training benötigt eine schmale Flasche Paket.
Programm Zug Belästigung dapibus Mantel (Länge)
Kolben Paket sollte ausreichend schmal: erigierten penis, während die Sarcina nicht überhöht in der Breite, an den Wänden des Kolbens zu begrenzen, die Erweiterung, anstelle des Mitglieds erstreckt sich in der Länge.
Trainings-Programm:
- Massage der Hoden – 5 min.
- Dampfheizung ist 10-15 min.
- Einfach aufrecht Dehnung in alle Richtungen 10-15 Minuten.
- Seil-high tension – 10 min.
- Seil-oder Und-Dehnung (wie Sie bevorzugen). Kann enthalten Schubumkehr, und die Sitz-Mitglied.
- Licht jelq – 50 Wiederholungen. Bevor Sie fortfahren, um pomilovanju, bereiten Sie ein Mitglied zu einer Last von fanfare. jelq-eignet sich für diesen Zweck perfekt. Trocken oder nass jelq, wie Sie bevorzugen.
- Sarcina. Nun wird im detail erklären, wie die Sitzung aktiv ist tonirovania.
Das Verfahren der Last
Bringen Sie das Mitglied bis zu 80-90% Erektion, die Creme oder liquid petroleum jelly, dann legen Sie ins Glas und fest drücken Sie gegen das Schambein. Versuchen Sie Vaseline nicht in den Hodensack, sonst ist es auch sugit in eine Flasche. Wenn dies geschieht, nicht leiden: entfernen Sie die Küvette, wischen Sie den Hodensack mit einem trockenen Tuch ab, und stecken den penis in die Flasche. Wenn stretching verhindert Reibung, schmieren von Gleit-Creme-öl-Fläschchen selbst von innen. Die Folie sollte 100% sein.
Für hochwertige pumps haben ein Manometer und zeigt den Druck in laoreet. Kann nicht geben Sie eine optimale Leistung Druck, weil jemand 4 Einheiten scheinen die bedeutende Belastung, die anderen werden nicht das Gefühl, eine Sache. Überwachen Sie den Druck, den Sie benötigen aus einem anderen Grund: Sie sollten wissen, was mark begann, dann erhöhen Sie allmählich die Belastung.
Mitglied in der Birne Strecken die gesamte Länge. Befolgen Sie die Empfindungen. Wenn der Schmerz beenden den Satz.
Die Ausbildung setzt
Pause zwischen den Sätzen 3-5 Minuten. In dieser Zeit können Sie leichte Dehnübungen. Vor dem nächsten Satz, kehren Sie ein Mitglied zu 80-90% Erektion.
- Den ersten Satz. Den ersten Satz streichen auf einer leichten Last: versuchen Sie nicht, heraus zu Pumpen alle Luft zu ziehen, die Mitglied der max im ersten Ansatz. Wenn Sie zuerst beginnen zu stärken, wird es zu stoppen das Wachstum. Die ganze Zeit. Geben Sie einfach laden für 10 min.
- Den zweiten Satz. Folgenden Satz kann leicht den Druck erhöhen. Hier benötigen Sie ein Manometer: siehe auf den sensor und leicht anheben, der Druck. Bei der zweiten Gruppe nehmen weitere 10-15 min.
- Im Dritten Satz. Auf den Dritten Satz nicht den Druck erhöhen, aber erhöhen die Zeit um 20 min. alle über den Satz sollten Sie zufrieden sein. Keine Schmerzen!
Nach den Sätzen
Paket wieder nach einem leichten jelq, buchstäblich 30-50 Licht Wiederholungen. Versuchen Sie nicht, führen Sie eine vollständige jelq hart wie der Kreislauf-Programm. In diesem Fall, die jelq, Sie benötigen, um die Blutzirkulation zu verbessern, da während tonirovania, das Blut staut sich im penis.
Dann Folgen Sie diesen direkten verbindungen, die Durchschnittliche Leistung von 5-10 min.
Parameter Messen BPFSL vor dem Training und danach. Wenn nach dem training gibt es einen boop, du machst es richtig. Wenn nicht, Lesen Sie den Artikel sorgfältig wieder und analysieren Sie Ihre workouts.
Am Ende der Ausbildung spread Mitglied der Salbe "Krankenwagen mit Prellungen und Blaue Flecken" oder eine ähnliche Salbe.
Das training ist vorbei. Bevorzugte Zeitplan 2/1 oder 3/1. Vergessen Sie nie die Ruhe, aber Sie sollten nicht faul sein. Überprüfen Sie den Zustand des Mitglied -, Praxis-kompetent, fleißig, hören Sie, Herr Jons ' a und Ihr penis wird definitiv wachsen.
Die erhöhte Last
Die ganze Woche überschreiten Sie nicht die angegebene Last. Den ersten Satz leicht, 10 min., die zweite Reihe hob nur die Last und auch 10-15 min, der Dritte Satz bei dem gleichen Druck von 20 min. Durch die Woche ein wenig, nur ein wenig Vergrößerung für den ersten Satz, und deshalb auch der zweite Satz mit noch größerer laden, der Dritte Satz bei gleichem Druck, aber für 20 min. das Schema ist einfach.
So, Woche um Woche, schrittweise Erhöhung der Last. Dies wird helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. In ein paar Wochen, wenn Sie Erfahrungen sammeln, erhöhen Sie die Dauer der Sätze bis zu 15 min für den ersten Satz, 20 min für den zweiten und 25 Minuten für die Dritten.
Die Fortsetzung des Kurses der Dehnung des Tuniken bis, noch erhöhen Sie nicht die Differenz zwischen BPFSL und BPEL zu 2 cm oder mehr, dann gehen Sie zu vascularium Zyklus.
Kreislauf-Programm mit dem Einsatz der Pumpe
Liste der übungen:
- Massage der Hoden – 5 min.
- Dampfheizung ist 10-15 min.
- Direkte verbindungen von mittlerer Stärke – 5 min.
- jelq-100 Wiederholungen.
- Erectum flexion – 10 min.
- Sitzen auf dimidium-stabat Hahn – 10 min
- Sitzung tonirovania.
Das Verfahren der
Sitzung tonirovania auf vascularium Zyklus ist genau das gleiche wie beim cycle-stretch-Tunika, mit der einzigen Ausnahme, dass die Lampe in diesem Fall wird breit, nicht schmal, und die fanning nach außen. Sitzungen und das Prinzip der ansteigenden Belastung ist genau das gleiche. Man kann immer wieder Lesen, alle Artikel auf unserer website.
Zwischen den Sätzen durchführen Stanzen. 10-15 Lochungen zwischen den Sätzen wäre völlig ausreichend.Die Kombination von Vakuumpumpe und Lochungen gibt fantastische Ergebnisse. Schieben sorgfältig befolgen. Wenn Sie glauben, die Last ist zu groß, verringern Umsatz und cut training.
Führen Sie leichte Verdichtungen jelq-für die Durchblutung.
Das training ist vorbei. Nach Abschluss der Ausbildung die Pinsel Mitglied Salbe "Krankenwagen mit Prellungen und Blaue Flecken" oder äquivalent. Zeitplan 2/1 oder 3/1.
Seien Sie aufmerksam auf Ihre sex-Orgel. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Mitglied nicht bereit für so eine Last ist oder nicht, erholen, entspannen.
Zum track Training performance Messen Sie den Umfang des penis vor und während des Trainings. Allerdings sollten Sie versuchen, um Sie zu Messen, bevor das Mitglied füllt sich mit Lymphe. Umfang, vergrößerte Lymphknoten, wir kümmern uns nicht. Wir brauchen einen " clean sweep. Und je größer der Unterschied zwischen den Messungen zu Beginn und während der Ausbildung, desto besser. Wenn die Differenz steigt von Woche zu Woche, Sie sind auf dem richtigen Weg.
Ein paar wichtige Punkte
Nun sollten Sie ein paar wichtige Momente in der klassischen polerowanie.
1 – Manuelle übungen + Pumpe
Die Vakuum-Pumpe ist die perfekte Ergänzung zum Hauptprogramm der Bewegung und erhöht die Wirkung des Trainings. Bewegen Sie sich nicht die einmalige Nutzung der Pumpe – es wird die falsche Entscheidung.
2 – Lymphe
Beim spielen mit einem penis-Pumpe viel "füllt" die Lymphe. Das erste Training der Lymphe ist mehr, nach mehreren "füllt" nicht so viel.
Wenn Lymphe sehr viel, es ist möglich, unterteilen das set in zwei Phasen, mit einer pause zwischen den Stufen auf 30 Sekunden.
Um zu verhindern, dass eine große Anzahl von Lymphknoten elit ermöglichen das Kondom. Ja, nicht überrascht. Das Kondom kneift die Haut straff, das macht lympha, sammeln sich unter Ihr aus. Auf die Allgemeine Wirksamkeit des Trainings ist betroffen, nicht viel.
Punkt 3 – Heilung-Creme
Nach Abschluss der Ausbildung, die Sie brauchen, um eine heilende Creme. Dies wird helfen, schnell zu heilen die roten Flecken und verhindern, dass die Verfinsterung des penis.
Punkt 4 – das Blut während der tonirovania
Die klassische polerowanie vor dem Training aspirin nehmen (ca. ed pre-konsultieren Sie Ihren Arzt). Es erhöht die Fließfähigkeit des Blutes und verhindert Blutgerinnsel.
Während der übung bei hohen Lasten mit einer Harnröhre können sich ein paar kleine Tropfen Blut. Dies ist durch Beschädigung der Blutgefäße in der Harnröhre. In diesem Fall sofort stoppen Sie die Lektion, und geben Sie sich einen Urlaub in zwei Wochen. Entspannen Sie sich, trinken Sie ein Medikament zur Stärkung der Blutgefäße. Sollte auch trinken vitamin E.
Nach zwei Wochen Pause wird wieder trainiert, aber langsam beginnen: nach zwei Wochen der leichten training wieder voll Schulungen.
Punkt 5 – Sex nach dem Training
Nach dem Sport, sex oder Masturbation ist es nicht Wert. Geben Sie sich und einem Mitglied der der rest. Und genießen den sex die nächste Zeit.
Punkt 6 – die Verdunkelung der Haut
Wenn active desktop polerowanie kann die Haut ein wenig dunkler. Dies tritt auf, wenn die Verletzung der Bedingungen beschrieben im Programm: warm-up, die Angemessenheit der Belastung, die Verwendung von Cremes nach dem Training. In jedem Fall, die Verdunkelung ist nicht schmerzhaft melden.