Welche Nüsse sind gut für Männer und Ihre sexuelle Gesundheit? Wird diese Frage von vielen Menschen, die Pflege über Ihre Gesundheit und Potenz. Viele haben gehört, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden Anziehungskraft auf die Menschen Essen bestimmte Nahrungsmittel, insbesondere Nüsse. Was und warum — jetzt analysieren.
Als Muttern die die Potenz beeinflussen?
Muttern für Männer — dies ist ein obligatorisches food-Artikel. Für den Anfang ist das verstehen der chemischen und ernährungsphysiologischen Zusammensetzung dieser Delikatesse. Die meisten Nüsse enthalten:
- Eine hohe Konzentration an vitamin E.
- Die mineralischen Elemente.
- Spurenelemente.
- Sauren omega-3.
Mit den neuesten Komponenten sollten Sie im detail verstehen. Nicht lange her, dass omega-3-Fettsäuren wurde als eine schädliche Substanz. Dies ist aufgrund der großen Anzahl von Mythen, aufgebläht, um Fett. Wir betrachten und widerlegt einige Mythen:
- Mythos: Essen Fett macht Sie Fett. In der Tat ist es weit von der Wahrheit entfernt. Überschüssiges Fett angesammelt ist, nicht so viel von dem Fett wie Kohlenhydrate (besonders in Kombination mit Fett). Also von Fisch und Nüssen (die wichtigsten Quellen von omega-3) Fett ist schwierig und Windbeutel mit Vanillepudding (Kohlenhydrate und Fett) sehr leicht.
- Mythos: Fett kann eine Verstopfung der Blutgefäße sowie Blutgerinnsel. Tatsächlich Fett verhindert die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-system, als ein natürliches Schmiermittel für alle Organe unseres Körpers. Probleme mit dem kardiovaskulären system, in der Regel verursacht durch übergewicht oder extrem übermäßige Verwendung von Fett in der Nahrung.
Aus dem obigen folgern wir: trinken eine moderate Menge an Fett in der Nahrung ist nicht schädlich für unsere Gesundheit, sondern unterstützt den Körper in guter Form. Insbesondere gilt dies für männliche sexuelle Gesundheit.
Wie bekannt ist, die Verbesserung der Erektion hängt vom Zustand des Herz-Kreislauf-system. Die freiere und aktivere das Blut fließt in den penis, die mehr Vertrauen der Eigentümer. Und da omega-3-Fettsäuren haben eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-system als ganzes, Sie haben einen positiven Effekt auf die sexuelle Gesundheit der Männer.
Aber so viele Nüsse: Zeder, Haselnüsse, Pistazien, Erdnüsse... Was sind die effektivsten? Überlegen Sie, welche Nüsse sind besonders vorteilhaft für Männer.
Erdnüsse und Mandeln für die Potenz
Wie die meisten Nüsse, Erdnüsse enthalten eine höhere Konzentration an gesunden Fettsäuren. Jedoch, die Vorteile der Erdnüsse für Männer ist nicht nur der Gehalt an omega-3, sondern in einer großen Anzahl von Vitaminen und Mineralien. Dieses Produkt kann gefunden werden Nährstoffe wie:
- B-Vitamine
- Spurenelemente (Kalzium, Phosphor, Eisen).
- Vitamine der Gruppe C.
Ein weiteres wichtiges element ist die Antioxidantien. So der wissenschaftliche name von Substanzen, die hemmen den Alterungsprozess. In der Erdnüsse (und Erdnussbutter) davon im überfluss, so dass der regelmäßige Verzehr von diesem Produkt wird helfen, halten den Körper in eine Feste form, das hat definitiv einen positiven Effekt auf die Potenz.
Die Vorteile von Mandeln für Männer sind von unschätzbarem Wert — es ist vielleicht die effizienteste Art und Weise zur Erhaltung der sexuellen Gesundheit. Dieses Produkt enthält nicht nur viele Mikronährstoffe und Vitamine für die Potenz, sondern auch effektiv reinigt die Blutgefäße, die Verhinderung Ihrer Verschmutzung. Vorteile von Mandeln für Männer zusätzlich? Es hat eine choleretische Wirkung. Ein weiteres plus von walnut ist die Fähigkeit, reduzieren das Niveau der Glukose im Blut. Diese Eigenschaft kann verwendet werden, nicht nur Diabetiker. Der Rückgang der das Niveau der Glukose im Blut hilft, den Appetit zu kontrollieren, das führt zu einer hervorragenden körperlichen Verfassung (und ein aktives Sexualleben als Folge).
Zeder und Haselnuss: Vorteile und Nachteile für Männer
Leider ist die Haselnuss ist eine der am meisten unterschätzten Nüsse für die Gesundheit von Männern, aber es wirkt sich direkt auf die Produktion von Testosteron. Jeder Mensch weiß, dass Testosteron ist das Hormon der aggression, der macht und der männlichen Sexualität, daher wird die normale Produktion notwendig für eine gesunde reproduktive system.
Verwenden Sie die Pinienkerne für Männer sind äußerst fragwürdig. Sie haben die gleichen Vorteile, wie die meisten der oben genannten: haben eine reiche Versorgung an Mineralien und Vitaminen, verbessert den Zustand der Blutgefäße. Allerdings, die direkten Einfluss auf die Potenz, die Sie nicht haben.
Walnuss für Männer
Kein Wunder, dass Walnüsse gehören zu den nützlichsten. In Ihrer Zusammensetzung sind, wie viele Vitamine und Mineralien, dass eine Handvoll Nüsse ist in der Lage, zu decken den täglichen Bedarf des Organismus für diese Stoffe. Wie nützlich Nussbaum für Männer und sexuelle Gesundheit? Und wie funktioniert die Walnuss auf die Potenz?
Dieses Produkt hat die höchste Konzentration an Zink. Zink ist ein Stoff, der stimuliert die Produktion von Testosteron. Gepaart mit omega-3-Fettsäuren, die Reinigung der vaskulären system des Körpers, Walnüsse helfen, eine starke Erektion und eine gesunde libido.
Leider ist die Verwendung von Nüssen in der Nahrung können nur verhindern, dass Probleme mit der Potenz, aber nicht zu beseitigen Sie vollständig. Allerdings, wenn eine person leidet unter sexuellen Störungen, die Auswirkungen auf seine Potenz, die direkt oder indirekt die Verwendung von Nüssen in beliebiger Menge wird nicht helfen, um loszuwerden, der Krankheit und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Behandlung von Störungen der Potenz muss sich ein Spezialist, der behandelt die Krankheiten der männlichen Genitalien oder sex-Therapeuten.
- Kompatibilität mit Alkohol. Viele Medikamente bewirken, dass wir verlassen die üblichen Spaß lebensstil und sich selbst verleugnen, auch ein Glas Bier am Freitag Abend. Die Wirkung einiger Drogen nichts zu tun hat mit der chemischen Zusammensetzung des Blutes, und daher der Alkohol beeinträchtigt nicht die Kapseln, um zu arbeiten.
- Eine schnelle Wirkung. Auch nach der Einnahme der ersten Kapsel innerhalb von wenigen Stunden fühlen Sie den Unterschied. Das sexuelle verlangen stärker wird, Erektionen — mehr nachhaltige und intime Erfahrung sein wird, viele Male heller.
- Penis Erweiterung. Die spezielle Formel ermöglicht es, gleichzeitig mit der Behandlung der sexuellen Dysfunktion zu erhöhen die penis. Natürlich, die alle innerhalb einer natürlichen Veranlagung, sondern eine Steigerung von 1-4 cm gewährleistet ist.
Die Fürsorge für die Gesundheit von Männern, und die Aufrechterhaltung der Körper in guter Form wird Ihnen helfen, nicht zu denken, die Probleme mit der Potenz. Fügen Sie in Ihrer Ernährung Nüsse, und die sexuelle Dysfunktion Sie nicht stören.