Wenn ein Mann unzufrieden ist mit der intimen Größe seines Mitglied, sieht er dies als ein schwerwiegendes problem, das ruiniert sein Leben. Selbstwertgefühl sinkt, das Selbstvertrauen, vor allem im Bett, lässt viel zu wünschen übrig. Zum entfernen von Jungen Menschen aus den komplexen, erfand viele Produkte und Methoden, wie Sie zu erhöhen, Mitglied zu Hause.
Standard-Größen
- Im inaktiven Zustand, der penis ist 5-10 cm, aufrecht, von 14 bis 16. Der Umfang oder Durchmesser von etwa 3-4 cm.
- Solche Werte sind optimal, denn Sie entspricht der Tiefe und Lautstärke der vagina.
- Wenn Sie Wert auf Ihre würde, Sie schwankt innerhalb dieser Grenzen, das problem ist wahrscheinlich erfunden, ist die psychologische, nicht physiologische in der Natur.
- Eine Abweichung von der norm, betrachten Sie die Länge der Mitgliedstaaten, die weniger als acht Zentimeter in der Erektion Erwachsenen. Normal penis Größe oder nicht - es hängt davon ab, ästhetischen Präferenzen, Wünsche sexuelle partner.
- Wert von Mitgliedstaaten, die nicht beeinflussen den Grad der Zufriedenheit der Frauen während der Intimität. Die Ansicht, dass nur die großen Größe genießen können, ein Mythos.
Die Wahrheit und Mythologie
- Der grundlegende Trugschluss - der Wert, der die Genitalien betrifft die "Brutalität". Auch die falsche Behauptung, dass mit großen Abmessungen, der Mann wird automatisch ein brillanter Liebhaber. Taktgefühl, Aufmerksamkeit und Fähigkeit sind die wichtigsten Attribute des macho.
- Die Abhängigkeit der Größe des phallus, von den Ohren, Füße und Nase, werden wir nicht berücksichtigen. Solche Theorien nicht einer Prüfung stand. Diese Körperteile werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst, so dass Störungen beseitigt wird.
- Großes Gewicht beeinträchtigt nicht die Größe, es ist auch ein Mythos. Nur unter einer Schicht von Fett in den unteren Bauch optisch verloren Zoll. Pfund negativ auf die Möglichkeit von Geschlechtsverkehr - die Entstehung der Begierde, Erektion, und dieses übel ist weit wichtiger.
Auf spobnost, Kinder zu gebären betroffen ist von der Länge ein bisschen weniger als nichts. Beweis dafür ist die überbevölkerung in China.
- Das wirklich betrifft die Abmessungen sind: Vererbung, Rasse, harmonische Entwicklung in der Adoleszenz.
- Der Begriff der norm ist sehr breit: was ist die norm für chinesische oder koreanische, afrikanische Männer - Pathologie und Umgekehrt.
Messung
Dies ist ein langwieriger Vorgang, das Ergebnis ist die Summe mehrerer Faktoren:
- Sie Messen müssen, erigierten penis.
- Zentimeter-Band gedrückt wird, gegen die Wurzel den Stamm zurück, um die Oberseite des Kopfes.
- Drei Längen sind gefaltet, angezeigt Durchschnitt.
- Die Dicke wird gemessen an drei Standorten: die Wurzel, Mitte, zervikal.
- Ebenso die Länge der berechneten Durchschnitt.
- Die Messungen wurden durchgeführt, drei Zeiten: Vormittag/ Nachmittag/ Abend. Die penis Größe variabel. Es hängt von der Temperatur des Körpers und der Umwelt, der Grad der Aufregung, der psychische Zustand und viele mehr.
Wenn die Entscheidung rechtskräftig ist, haben Sie beschlossen, zu erhöhen das Mitglied zu Hause, betrachten wir die Methoden zum hinzufügen von volumes auf.
Es gibt mehrere:
- jelqing;
- komplexe Kegel;
- chirurgische Erweiterung;
- die Wirkung der massage;
- hängende Ware ;
- Medikamente;
- extender;
- Pumpe, Vakuum;
- gel, spray, Salbe, Creme;
- Kopf.
Das Ergebnis bringt eine komplexe Wirkung, die mit mehreren Methoden. Es ist nicht notwendig zu warten, für die Erhöhung der Mitglied sofort. Das wichtigste dabei ist Ausdauer, Regelmäßigkeit, dann die Anstrengungen Früchte tragen werden.
How to make dick bigger zu Hause?
- Penis-Erweiterung zu Hause viele Männer wahrnehmen skeptisch. Nicht alle Möglichkeiten funktionieren, wie die Werbung verspricht. Die wichtigste Aufgabe ist es, eine Methode wählen, die nicht eine Verschwendung von Zeit und Geld.
1. Komplexe Kegel
Diese übungen sind nützlich für die gesamte untere Becken: verhindert, dass die männlichen Pathologie, verbessern, Sexualleben, stärken und erhöhen etwas die Mitglied. Züge Scham-coccygeal Muskeln (LMB).
Wie kann man es finden:
- beim Wasserlassen zu stoppen versuchen den stream, fühlen Sie die Spannung an der Unterseite. Denken Sie daran, was der Muskel ist angespannt - das ist der LMB.
Wie zu tun:
- belasten ein Muskel während des Tages, 20-mal für drei Sekunden, dann entspannen. Erhöhen Sie allmählich-bis 50-fache.
- wenn Sie lernen, zu komprimieren LKM getrennt von den anderen Muskeln, erhöhen die Zeit, die Kompression zu 10 Sekunden, den rest in 4 Sekunden. Beginnen Sie mit 20 mal am Tag, bringen zu 50-70.
Überprüfen Sie den status des LMB:
- rühren Sie die erigierten penis bekommen oder ihn zu springen. Wenn Sie es tun können, ohne viel stress, dann haben Sie ausreichend trainierte Muskulatur.
Aufrechterhaltung dieses Zustandes, nicht Wurf-übungen. Zur Aufrechterhaltung der Ton hängen, erigierten phallus Handtuch und halten Sie Sie für eine Weile.
2. Jelqing
- Jelqing-Technik für komplexe massage-Bewegungen wird auch als "Melken". Manuelle Belichtung jelqing überprüft, gibt gute Ergebnisse.
- Der Penis sollte nicht in einen vollständig erigierten Zustand. Errichtung von nicht mehr als 60-75% der vollen Leistung.
Übung 1
- Vor der eigentlichen "Melken" der höhlenartigen Körper benötigt, um sich aufzuwärmen. Dies erhöht Ihre Elastizität. Der einfachste Weg, um Hitze, Salz oder Grieß in die Pfanne, Gießen Sie in eine Tasche (Socke), gelten für seine würde, die auf allen Seiten es wird aufgewärmt.
- Dann erreichen Sie eine unvollständige Erektion, verwenden Sie ein Schmiermittel. An der Basis umhüllen das Fass mit den Fingern, macht einen engen Kreis.
- Sehr langsam bewegen Sie den ring um den Kopf, als ob ziehen. Touch-der Kopf ist nicht notwendig.
- Start mit 40 Räumen, die schrittweise Erhöhung Ihre Zahl auf zweihundert.
Übung 2
- In dieser übung für penis Erweiterung die penis drückt die volle palm. Umfang des Fasses und der Druck mindestens 10 Sekunden lang. Wenn es erstreckt sich über den palm angeschlossen werden kann, um den zweiten Prozess.
- Kompression ziehen abwechselnd Links, rechts, unten, oben (Reihenfolge nicht wichtig). Die Kompression sollte stark sein, aber Sie ist schmerzfrei, nicht zu verletzen, weichen Gewebe.
- Bewertungen Versprechen Verlängerung von 2 cm pro Monat.
3. Massage
Zusätzlich zu der Zunahme der Länge der Zunahme von ein Mitglied, plus ein massage - eine positive Wirkung auf die Potenz.
Die Hauptsache - die richtige Ausführung der Technik. Nach den Empfehlungen beugt Verletzungen vor, fördert mehr Erfolg.
- Vor der massage, müssen Sie Aufwärmen männliche organ.
- Ein kleines Handtuch nass im warmen Wasser, Sie wrap der penis.
- Warten Sie ein paar Minuten, wiederholen Sie den Vorgang zwei weitere Male. Die Wirkung wird deutlich zunehmen, nachdem diese komprimieren. Es erhöht die Durchblutung, die Haut dehnt sich besser.
Es gibt verschiedene Arten der massage. Einige stimulieren die Orgel errichten, andere entspannt.
Bleiben müssen auf ein Verfahren und führen Sie es systematisch.
4. Aussetzung der Ware
- Penis Erweiterung hängen, um es von der waren - traumatische Methode. Die Auswirkungen des Gewichts auf die Bänder und Schwellkörper. Dies führt zu dehnen, zu erhöhen, ein Mitglied in der Länge. Die Dicke ändert sich nicht.
- Bevor das Verfahren, das Geschlechtsorgan ist erhitzt massage.
- Dann, vor der Kopf ist mit dem Klebeband, das fest der Spitze.
- Ausgesetzt ist ein kleines Gewicht (es gibt ein video mit diesem design).
- Die ersten Sitzungen dauern sollte, eine Viertel Stunde. Das Gewicht der Last, die Vorgehensweise wird schrittweise erhöht.
- Der Kopf des penis sollte nicht dumm sein. Wenn dies geschieht, reduzieren Sie die Last.
5. Extender
- Extender-Strecken der phallus, also der Stoff, um loszuwerden, unangenehme Spannung zu wachsen beginnt. Das Gerät gibt langfristige Ergebnisse, erhöhte Größe bleiben wird. Der extender verwenden müssen, um ein paar Stunden jeden Tag.
Ist das Vakuum, loopy, Gürtel. Geloopt sind billiger aber nicht so bequem wie ein Vakuum oder Gürtel.
6. Pumpe
Sieht aus wie eine Pumpe. Verwendet zur Erhöhung der Größe und die Verbesserung der Potenz. In der Lage zu helfen, wenn der erigierte organ ist nicht in der Lage zu erreichen die gewünschte Elastizität auf Natürliche Weise. Die Pumpe erzeugt ein Vakuum, anregende Durchblutung, Verbesserung der Erektion.
Wie eine Vakuum-Pumpe?
- Vor dem Gebrauch, sollte das Mitglied werden behandelt mit einer Creme und geben Sie in den Zylinder, ausgestattet mit dem Gerät.
- Für Vakuum, die Luft aus dem Zylinder gepumpt wird, sich der Körper steht unter Druck.
- Durch die erhöhte Durchblutung, die Pumpe erhöht das Volumen und die Größe der penis im Internet finden Sie ein video des Prozesses). Der Druck in der Unterdruck ist regulierbar durch ein eingebautes Manometer.
- Verlängerung, die hilft, um sicherzustellen, dass die Pumpe nur temporär ist, also besser nur verwenden Sie es vor dem sex. Viele Männer, die es verwenden, um so zu vergrößern, fördert den Effekt counter Erektion.
- Pumpe verkauft in den Apotheken oder Geschäften der intimen waren.
Gel, spray, Salbe, Creme
Unabhängig von der Art der Drogen noch produziert (Creme, spray), deren Auswirkungen 3 Arten:
- Kurzfristig (während der intimen Geschlechtsverkehr);
- Langfristig (ausgerichtet auf langfristige Ergebnis);
- Moll: die Wirkung ist mit der Verwendung von stärkeren Drogen.
- Creme oder Salbe mit kurzfristigen Maßnahmen kann leicht mit der Aufgabe zu bewältigen. Es ist groß genug, um der Komposition eine starke Erwärmung der Komponente, die verursachen können, ein Ansturm von Blut zu Männlichkeit. Es ist eine temporäre Erhöhung der Kopf des penis und sich selbst.
- Die Salbe oder das gel können nicht dies tun, ohne die Hilfe von massage oder extender bieten ein greifbares Ergebnis für eine lange Zeit. Bei der Auswahl eines Drogen lang wirkenden, glaube nicht, dass die positiven Bewertungen bei der Beschreibung der Werkzeuge, Fotos und videos aus der Serie "vorher und nachher".
- Wenn wir reden über auxiliary-Effekte, diese und Drogen - was Sie brauchen.
Fazit
Penisvergrößerung Methoden variiert, gibt es eine Wirkung?
- Natürlich, aber wenn der junge Mann nicht die Kraft haben, zu tun Morgengymnastik, ist es unwahrscheinlich, er wird in der Lage sein, regelmäßig, Tag für Tag, tragen aus intime übungen.
- Wirklich jüngsten Mitglieder in die Natur nicht mehr als 5 %. Daher konzentrieren Sie sich nicht auf die Länge und Lautstärke. Besser lernen, wie man sein instrument so nicht zu verlassen, eine Frau, die nicht gleichgültig.
Liebe dich selbst, und Ihre Männlichkeit, werden Sie Ihren stolz, unabhängig von Ihrer Größe.