Penisvergrößerung zu Hause

Die Penisvergrößerung zu Hause ist ein Verfahren, das allmählich an Popularität gewinnt. Die meisten Männer sind mit der Größe des Penis nicht zufrieden. Komplexe entstehen unter dem Joch von Fernsehen und Medien. Fast alle Männer träumen davon, die Geschlechtsorgane zu vergrößern. Chirurgische Eingriffe oder konservative Maßnahmen helfen, die Aufgabe zu bewältigen. Eine Penisvergrößerung ist zu Hause möglich.

Sportübungen

Körperliche Übungen bringen nicht nur dem Körper Erleichterung, sondern pumpen auch den Penis. Die richtige Wirkung auf den Penis lässt ihn leicht an Größe zunehmen.

Vorteile des Trainings:

• Veränderung der Dicke der Organe,
• Längenzunahme,
• Korrektur sichtbarer Mängel,
• verbesserte Leistung,
• gesteigerte Libido.

Um die Effizienz zu verbessern, empfehlen Experten, sich an die Grundlagen der richtigen Ernährung, Bewegung und Reduzierung des Alkoholkonsums zu halten.

Es gibt eine Reihe von Übungen, um den Penis zu verdicken und zu verlängern: Jelqing, Biegung und Looping.

Jelqing

Jelqing ist eine neue Technik, die auf der Stimulation des Blutflusses zu den Genitalien basiert. Die systematische Ausführung verdickt den Penis und verlängert seine Länge. Jelqing wird in mehreren Schritten durchgeführt:

• der Penis wird an der Basis geklemmt,
• die Hand hebt sich langsam zum Kopf, während sie fest zusammendrückt,
• der Penis wird am Ansatz gegriffen und langsam aufgerollt,
• Der wechselseitige Gliedmaßenwechsel ermöglicht es Ihnen, das Geschlechtsorgan richtig zu beeinflussen,
• die Übung wird mehrmals wiederholt.

Wichtig: Übermäßige Anstrengungen werden nicht empfohlen. Diese Aktion ist aufgrund der Entwicklung von Mikrorissen gefährlich.

Ein Mann muss Sicherheitsvorkehrungen befolgen. Die Organvergrößerung ist ein langfristiger Prozess; Überbelichtung ist mit schweren Verletzungen verbunden.

Am Ende des Trainings sollte der Penis ruhen, der Sex sollte um mehrere Stunden verschoben werden.

Verlängerung

Die Muskeln des Penis brauchen eine angemessene Dehnung. Dazu wird das Organ unter dem Kopf gehalten und sanft von sich selbst gelöst. Übung wirkt sich richtig auf die Bänder aus und trägt zu ihrer Entwicklung bei. Regelmäßiges Dehnen erhöht die Länge.

Jelq

Jelq oder Melken, eine Übung zur Dehnung des Organs. Dazu wird der Penis 15 Sekunden lang in den maximal möglichen Zustand gedehnt. Für den Anfang reichen 20 Züge, die maximale Anzahl beträgt 100.

Verkehr

Die richtige Durchblutung der Beckenorgane beseitigt stagnierende Prozesse und erhöht das Volumen des Penis. Massagen sollten regelmäßig durchgeführt werden, um die Durchblutung zu erhöhen. Sanfte kreisende Bewegungen verbessern die Durchblutung und wirken sich positiv auf die Penisgröße aus. Die Aktion muss 30 Mal wiederholt werden.

Der Penis wird an der Basis gegriffen und schlagartig losgelassen. Durch diese Aktion kann überschüssiges Blut abfließen. Wenn Schmerzen auftreten, ist es notwendig, die Korrektheit der Technik zu überdenken.

Kegel-Übungen

Die Übungen zielen darauf ab, eine erzwungene Erektion zu erreichen. Dazu wird der Penis mit Gleitmittel behandelt, das Organ mit vertikal gerichteten Translationsbewegungen massiert. Die Intensität nimmt allmählich zu, bis eine Erektion auftritt. Vor der vollen Erregung wird das Organ im Kopf mehrmals zusammengedrückt.

Vorbereitung des Penis für das Verfahren

Die Penisvergrößerung zu Hause beginnt mit vorbereitenden Eingriffen. Die Orgel muss aufgewärmt werden. Bevor Sie einen Komplex machen, sollten Sie ein in warmem Wasser getränktes Handtuch nehmen und auf Ihren Bauch auftragen. Diese Wirkung steigert die Durchblutung und zeichnet sich durch eine beruhigende Wirkung aus.

Nach dem Aussetzen des Abdomens wird das Handtuch für ca. 5 Minuten in Richtung Penis bewegt. Die richtige Erwärmung bereitet das Organ auf Energiebelastungen vor und erhöht die Durchblutung.

Salz wird verwendet, um zu erwärmen und die Elastizität zu erhöhen. Die Kristalle werden in einen Taschentuchbeutel gelegt und auf den Penis aufgetragen. Der Salzmangel kann leicht mit einem nassen Waschlappen oder einem am Organ befestigten Taschentuch ausgeglichen werden.

Wichtig: Nicht alle Übungen werden mit einem voll erigierten Penis durchgeführt. Das Organ sollte zu 60 % aufgerichtet sein. Um die Reibung zu minimieren, wird ein zusätzliches Gleitmittel aufgetragen. Training ist nur nach dem Aufwärmen möglich.

Dehnungstechniken

Die Dehnungsmethode basiert auf einer kräftigen Einwirkung auf das Organ. Um den Penis zu vergrößern, müssen Sie dem Algorithmus folgen:

• pack seinen kopf,
• vom Körper wegbewegen,
• in ausgefahrener Position für 5 Sekunden arretieren,
• nach rechts ziehen, bis leichter Schmerz auftritt,
• in die Ausgangsposition zurückkehren,
• nach links ziehen, 5 Sekunden halten,
• in die Ausgangsposition zurückkehren,
• nach unten ziehen, 5 Sekunden halten,
• in die Ausgangsposition zurückkehren,
• nach unten ziehen, 5 Sekunden halten.

Wichtig: Sport wird von leichten Schmerzen begleitet, allgemeine Beschwerden sind ausgeschlossen.

Regelmäßiges und korrektes Dehnen wirkt auf die Schwellkörper im Inneren des Organs und trägt zu einer Längenzunahme bei. Während des Eingriffs wird der Penis entspannt. Beim Erfassen der Eichel wird die Vorhaut sanft zurückgezogen. Die Übung wird im Sitzen durchgeführt.

Kreisförmige Dehnung

Der Penis wird 5 Sekunden nach vorne und nach oben geschoben, während die Person eine kreisende Bewegung im Uhrzeigersinn ausführt. Dieselbe Aktion wird für jede Seite wiederholt. Regelmäßiges Dehnen über 25 Sätze erhöht die Größe der Orgel.

Wichtig: Nach dem Dehnen braucht die Orgel ein leichtes Schütteln. Diese Aktion normalisiert die Durchblutung.

Sitzdehnung

Die Übung wird mit erigiertem Penis durchgeführt, der Erektionsgrad sollte 40% nicht überschreiten. Der Penis wird sanft zum Gesäß gezogen und der Mann setzt sich darauf. Die Technik erhöht den Druck innerhalb der Schwellkörper. Die richtige Belichtung verändert die Abmessungen des Genitalorgans.

V-Stretch

Der Penis muss vollständig entspannt sein. Der Kopf wird mit Daumen und Zeigefinger gefasst. Das Organ wird nicht länger als 7 Sekunden bis zum Maximum des Körpers gedehnt. Gleichzeitig mit dieser Aktion ist es notwendig, die Basis mit einer langsamen Handbewegung von unten nach oben festzuziehen. Die Übung wird maximal 10 Mal wiederholt.

Ernährung zur Penisvergrößerung

Es ist bemerkenswert, aber es ist die richtige Ernährung, die zur Vergrößerung der Organe beiträgt. Einige Lebensmittel erhöhen die Durchblutung, was zu einer Veränderung des Phallusvolumens führt. Ungesunde Lebensmittel können Sie in jedem Alter eliminieren. Es gibt keine Einschränkungen zu diesem Thema.

Für eine natürliche Organvergrößerung empfehlen Experten die Verwendung von:

• Vitamine Ausgewogene Komplexe wirken sich positiv auf den menschlichen Körper aus und stärken seine Schutzfunktionen. Um den Mangel an nützlichen Komponenten auszugleichen, müssen Grüns verwendet werden. Es enthält Folsäure, Vitamin K und Kupfer. Ohne diese Komponenten ist das normale Funktionieren von Organen und Systemen unmöglich. Ärzte empfehlen, Gemüse, Obst und Nüsse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Für einen wachsenden Organismus werden Kirschen benötigt. Die Beere enthält den durchblutungsregulierenden Wirkstoff Anthocyan, der sich positiv auf die Erektionsfähigkeit auswirkt.
• Proteinreiche Lebensmittel. Um den Penis zu vergrößern und das Immunsystem zu unterstützen, ist es ratsam, mageres Fleisch zu essen.

• Fischprodukte. Diese phosphorreiche Komponente trägt zur Verlängerung der Penislänge bei. Meeresfrüchte sollten Teil der täglichen Ernährung einer Person sein. Omega-3-Säuren sind weitere Bestandteile von Fischprodukten, sie unterstützen die Entwicklung des Körpers und kommen in fettem Fisch vor.
• Samen basieren auf Arginin. Es ist eine Aminosäure, die für die Entwicklung von Organen und Systemen, einschließlich des Penis, verantwortlich ist.
• Knoblauch. Fans von scharfen Gewürzen sind stolz auf die anhaltende Erektion und die beeindruckende Größe des Phallus. Knoblauch enthält den Bestandteil Allicin. Es reagiert auf die Energiereserven des Körpers und begünstigt die Beschleunigung des Blutes.
• Grüne Äpfel. Die Frucht ist ideal, um den Penis zu vergrößern. Es enthält nützliche Komponenten, die die Entwicklung des Fortpflanzungssystems regulieren. Der Verzehr von Äpfeln erhöht die Immunität.
• Milchprodukte. Um den Penis zu vergrößern, empfiehlt es sich, Joghurt, Kefir und Quarkmasse zu verwenden.

Die Ernährung eines Mannes muss vollständig und abwechslungsreich sein. Außerdem müssen Sie ein Trinkschema festlegen. Die richtige Menge an Flüssigkeit erhöht die Elastizität des Gewebes, was den Dehnungsprozess des Organs unterstützt.

Hausmittel anwenden

Pflanzliche Medizin zeigt gute Ergebnisse. Die Verwendung von Heilkräutern hilft, das Geschlechtsorgan zu vergrößern, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Es wird nicht empfohlen, Heilpflanzen allein zu verwenden. Es ist ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.

Nach Meinung von Experten wirken sich folgende positiv auf das Fortpflanzungssystem aus:

• Abkochung auf Basis von Weißdornblüten und -blättern. Die Verwendung der Pflanze verbessert die Durchblutung und verbessert den Fluss der Hämolymphe,
• Hagebuttenbrühe. Die Beere enthält Vitamin C. Ascorbinsäure regt die Durchblutung und Mikrozirkulation in den Beckenorganen an.
• Ginseng-Wurzel. Unter dem Einfluss der präsentierten Komponente erhöht es die Potenz und erhöht die sexuelle Libido. Der regelmäßige Verzehr eines Getränks auf Ginseng-Basis wirkt sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus und stärkt seine Schutzfunktionen.

Bei der Anwendung traditioneller Medizin ist Vorsicht geboten. Die richtige Wirkung von Heilkräutern hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und die Durchblutung anzuregen. Eine Schwellung des Genitalorgans erhöht die Potenz.

Wichtig: Die traditionelle Medizin verursacht praktisch keine Nebenwirkungen. Sie sollten es jedoch mit Vorsicht und nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten verwenden. Die unkonventionellen Methoden sind komplementäre Therapien. Es hat keine therapeutische Wirkung.

Das männliche Fortpflanzungsorgan kann bis zu 25 Jahre alt werden, dies ist ein physiologischer Prozess. Sie können Ihre Größe durch traditionelle Medizin, Bewegung und spezielle stimulierende Medikamente erhöhen. Die Wirkung der Verfahren ist vorübergehend. Nur ein chirurgischer Eingriff hilft, die Größe des Organs signifikant zu verändern. Experten empfehlen nicht, auf radikale Methoden zurückzugreifen. Schließlich hat die Größe des Penis keinen Einfluss auf die Qualität des Geschlechtsverkehrs.