Männer in jedem Alter sind nicht immun gegen Probleme mit der Potenz. Bisher ist es nicht verwunderlich, dass die Jungen Männer von erektiler Dysfunktion jeglicher Art.
Die Ursache der erektilen Dysfunktion können körperliche Traumata oder stress, wie und die Folgen. Probleme mit der Potenz können, werden als unnatürlich, temporäre und permanente.
Zögern, einen Arzt zu sehen, oft sind Männer drehen, um diese synthetischen Drogen und völlig vergessen, über das, was zur Verbesserung der Erektion mit Hilfe von natürlichen Mitteln.
Ein plus der meisten synthetischen Drogen – sofortige Wirksamkeit, aber halten einige Tipps über die Verbesserung der Gesundheit der Männer, Sie können verhindern, dass Probleme.
Erhöhte Potenz Natürliche Methoden
- In Erster Linie ist eine richtige Ernährung, die spielt eine wichtige Rolle in der gesunden Funktion des gesamten Organismus. Verwenden vitamin, frisch aus dem Garten Obst und Gemüse – der Schlüssel zum Erfolg. Man braucht diese Vitamine und Mineralien wie C,E, Zink, Selen und b-Vitamine in der Ernährung werden die folgenden Produkte: Walnüsse, Honig, Knoblauch, Hülsenfrüchte, Eigelb, Schokolade und geschmorte Karotten in Milch.
- Durchführung von speziellen körperlichen übungen, die zu einer Steigerung der Potenz, nämlich die, die Durchblutung vor allem in den Becken-Organe. Körperliche übungen dieser Art nicht besetzen zu viel zu viel Zeit, aber genug wirksam sind.
- Die Gegenwart des sexuellen Verlangens bei Männern, die unmittelbar im Zusammenhang mit Testosteron – das männliche Sexualhormon. Entsprechend einem niedrigen Niveau von Testosteron verringert die Potenz, so und die sexuelle Leistungsfähigkeit. Die Männer im mittleren Alter der Testosteronspiegel allmählich beginnt zu sinken.
- Der größte Feind der Potenz ist das zusätzliche Gewicht. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von übergewicht mit sich bringt chredu andere Krankheiten, wie diabetes, zum Beispiel.
- Eine sitzende Lebensweise kann sich negativ auf die Potenz. Ideal, wenn die Besetzung der Männer ist im Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität.
- Alkohol, Zigaretten und Drogen sind die schlimmsten Feinde der Potenz
- Stress und Erfahrungen eine andere Art von Unterdrückten sexuellen Funktion.
- Schlaf – die Garantie der Gesundheit, es muss gehalten werden, in einem angenehmen und komfortablen Bedingungen und die Dauer nicht weniger als acht Stunden.
Was sind Natürliche Methoden, die Potenz steigern?
- Drei rohe Knoblauchzehen pro Tag beste Weg, Einfluss auf die Potenz
- Nützlich für die Fortpflanzung sind die Kürbis-Samen, die gegessen werden können und in welcher form.
- Eine Anwendung von Honig und reinen Honig, die perfekt zu verbessern Männlichkeit. Bewährte Natürliche Mittel zur Steigerung der Potenz, Konsum zu gleichen teilen von Honig, Nüssen, Walnüssen und aloe-Saft.
- Ein weiteres wirksames Heilmittel, um die zu einer Verlängerung der Erektion ist ein häufiges Senf-Gips, der angewendet werden muss, um die Füße. Senf kann die Ursache eine aktive Flut von Blut aus den Füßen, geht direkt in die Geschlechtsorgane.
5 große Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz bei Männern
- Jeden Tag Essen Sie viel Gemüse und mageres rotes Fleisch mit Gemüse.
- In regelmäßigen Abständen heben Sie den Ton durch die Bäder mit Mumie.
- Tun, Kontrast-Duschen oder-Bäder für die Beckenorgane.
- Führen in der täglichen Ernährung von einer kleinen Menge Nüsse, sei es Mandeln, Zeder oder Nussbaum.
- Das tägliche trinken von Tomatensaft und eine kleine Menge Rotwein.
Prävention
Die beste Vorbeugung Potenz – Förderung der psychischen Gesundheit. Sexuellen Störungen führen kann, um unangemessenes Verhalten in der zweiten Hälfte, Ihre Kälte im Bett.
Experten sind sich einig kostenlos, wenn man sich die richtige hygiene des Körpers und eine persistierende psychische Beziehung mit dem anderen Geschlecht, dann vermeiden Sie die Entwicklung von schweren Krankheiten. Und schließlich darf nicht dazu missbraucht werden, mit Medikamenten, die die Potenz erhöht ohne Rücksprache mit einem Spezialisten.
Es ist einfacher zu Folgen einfachen Regeln, dann für viele Jahre können Sie vergessen, über den Verlust der männlichen Kraft.
Körperliche übung um den Ton zu erhöhen
Sport, natürlich, notwendig, aber die Allgemeine gymnastik nicht wirksam bei der Verbesserung der Potenz.
In diesem Fall müssen spezielle übungen:
Wie immer bringen die Mädchen zum Orgasmus?
- Zur Steigerung seiner Potenz. Ermöglicht das verlängern Geschlechtsverkehr von einigen Minuten mindestens auf eine Stunde, erhöht die Sensibilität von Frauen für die Zärtlichkeiten und es Ihr erlaubt, erleben Sie einen extrem leistungsstarken und verlängerte Orgasmen.
- Die Untersuchung und Anwendung von neuen Positionen. Die Unberechenbarkeit im Bett immer aufregt Frauen .
- Vergessen Sie auch nicht über andere empfindliche stellen am weiblichen Körper. Und der erste von Ihnen - der g-Punkt.
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- Vor Schritt. Ausgangsposition ist sehr einfach – stehe gerade, Arme nach unten. Die Essenz dieses Elementare übung ist, dass von der Grundstellung aus beginnen, zu Fuß, heben die Knie hoch, um drücken Sie auf den Bauch.
- Brücke. Auf dem Rücken liegend, mit halb gebeugten Knien müssen fest legte die Füße auf den Boden. Die Hände lässig liegen entlang des Körpers, und die Rückseite ist komplett in Kontakt mit dem Boden. Von der Grundstellung aus müssen Sie langsam heben und senken Sie das Becken.
- Halten Sie den Stein. Eine sehr einfache und produktive übung. Ursprüngliche position, wie in der ersten übung, nur die Knie leicht gebeugt. Das Wesen der übung ist, die Spannung in der Gesäßmuskulatur, die Knie beugen, sogar mehr und dann entspannen. Sie müssen ein Gefühl dafür bekommen, wie wenn das Gesäß verkleinern der Stein, und dann wird Sie abgesenkt.
- Muskeln der Potenz. Diese übung ist ein Schlüssel für die Potenz steigern. Die erste position sollte die gleiche sein wie bei übung Nummer zwei. Beine brauchen einen kleinen Schubs, dann starten, um abwechselnd dehnen und dann entspannen die Muskeln der Potenz. Diese Muskeln sind im Körper, es ist wie eine Fortsetzung von dem Mitglied, nur innen. Wenn die übung richtig gemacht haben, dann haben Sie das Gefühl, die zurückhaltend den Drang zu urinieren.
Erhöhte Potenz Natürliche Heilmittel
Der gleiche Senf-Putz verbessern können, mit einer unglaublichen Geschwindigkeit Potenz. Es ist notwendig, zu beschichten den Bauch mit öl und befestigen Sie an diesem Ort eine Senf-Gips, pre-in warmem Wasser eingeweicht. Halten, Senf-Pflaster brauchen 5-10 Minuten.
Diese Methode ist absolut aggressiv, es sollte nicht missbraucht werden.
Ein weiterer Notfall-Maßnahme zur Steigerung der Potenz ist die Abkochung von Brennnesseln.
Gießen Sie genug trocken, Brennnessel-Blätter mit kochendem Wasser, fügen Sie Honig und geben Sie den Aufguss abkühlen. Zuvor eine Stunde vor dem sex nehmen muss, AO innerhalb wunderbare infusion.
Erhöhte Potenz Medikamente
Standard-Medikamente verwendet werden, um solche Probleme zu lösen mit der Potenz:
- Wenn Sie Probleme mit der Potenz ist gut etabliert neues Medikament Viathine, die eine anhaltende Erektion, vorausgesetzt, sexuelle stimulation, die hilft, halten Sie während der gesamten sexuellen Akt, verbessert die Qualität des Orgasmus. Das Medikament ist günstig, gut verträglich, macht nicht süchtig. Ärzte machen es, kombiniert mit einem moderaten Menge an Alkohol.
- Viagra ist das beliebteste Medikament, erhöht die Potenz für 4 Stunden. Das Medikament gibt eine unglaubliche Wirkung und wirklich fügt hinzu, um das Vertrauen der männlichen Bevölkerung.
- Cialis ist etwas anders als das übliche Viagra, nämlich, Sie ist vielmehr eine lange Wirkung. Es ist schwer zu glauben, aber die Wirkung von cialis kann gestreckt werden, um so viel wie 36 Stunden, was bedeutet, dass die Mitglied werden können in einem ständigen Zustand für mehr als einen Tag.
- Erhöht mehrmals die Erektion ein anderes Medikament namens Levitra. Erektion bei der Einnahme des Medikaments kommt fast sofort auf und kann bis zu einem Tag.
Vakuum, Injektion, Prolaktin, und Chirurgie, um die Potenz steigern
Nahezu allen Fällen von verminderter Potenz kann gelöst werden, Dank der modernen Medizin.
- Zur Steigerung der Erektionen, die Sie verwenden können Vakuum-Konstruktive Korrektur, die leicht regt die Durchblutung an. Dieses Verfahren muss durchgeführt werden, bevor die Aktivität von sex, denn es hat keine nachhaltige Wirkung. Und es sollte beachtet werden, dass nicht der effektivste.
- Injektion geben erstaunliche Ergebnisse. Injektionen, Injektion in den penis, mit einer schönen Erektion.
- Hormon-Therapie Bedarf der vorherigen Forschung, sondern ist auch sehr effektiv.
- Eine chirurgische intervention ist selten, nur in den extremsten Fällen. Penis Prothese machen, nur wenn andere Möglichkeiten zur Steigerung der Erektion bereits getestet und ergab keine Ergebnisse. Dies ist die neueste Methode, aber es ist besser, nicht zu gehen. Zunächst ist es notwendig, zu versuchen, alle der oben beschriebenen Methoden.
Die mangelnde sexuelle Leben in der Familie ist in der Lage, es zu zerstören.
Sexuelle Symptome können sich reduzieren, Selbstvertrauen und seine Männlichkeit.
Heute gibt es viele generische Methoden und folk, natürlich, die wirklich löst das problem der Wiederherstellung der Potenz. Die Rückkehr der männlichen Kraft und zuversicht – die Realität von heute.
Jeder Mann hat es verdient, erfolgreich zu sein und Sie sexuell aktiv sind. Man kann nicht immun gegen Probleme anderer Art mit der Potenz, aber Sie kann alles lösen.